第32章 专注当下

我完全理解你与懒惰惯性斗争的感受。

那种明明有重要事情要做，身体却像被粘在沙发上动弹不得的状态太令人沮丧了！

但请相信，这绝不是性格缺陷或意志力薄弱，而是我们大脑在面对任务时的自然反应。

的惯性不是你的本性，而是你尚未驯服的阻力系统。

心，我有系统性的策略帮你一步步突破这种状态：

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